به نام رب العالمین که آموزگار جهانیان است

  سلام به دوستان خوب و همیشگی ام  به شما غزیزان فرهیخته ام قول داده بودم که از تغذیه نوح آموز براتون مطالبی را تهیه و در اختیارتون  قراربدم . خیلی می بخشید که این قول به درازا کشید، ولی قول خودم رو فراموش نکردم و از این فرصت پیش آمده استفاده می کنم و امیدوارم که بتوونم بامدد خداوند آنرا ادامه بدم .  بحث در باره تغذیه نوح آموز را دوستم از تعلیمات استاد ایلیا آموخته بود و چون برای من بسیار جالب ومفید و عملی جلوه کرد ، خیلی دلم میخواد که تمام دوستانم که میدانم تشنه آگاهی های جدید و ناب هستند، از آن باخبر شده و آنرابکار ببرند و از ثمرات بی همتای آن بهره مند شوند. البته تعلیما ت ایشان فقط در باره تغذیه نیست . بلکه در باره همه ابعاد و زوایای مختلف ومتفاوت انسان زیستن و هنرزندگی متعالی است که امیدوارم بتوونم شما دوستان عزیز م را در جریان آن قراربدم .     برای اینکه سخن به درازا نکشد فعلا باهاتون خداحافظی میکنم و منتظرم باشید تا خیلی زود تغذیه نوح آموز رو با هم مرور کنیم . منتظرنظر شما هستم . منیژه سرخوش

سلام دوستان خوبم

ممنون از اينکه ما را فراموش نکردی

بازهم پيش من بيا

من هم آپ شدم

تغذیه نوح آموز

بازهم سلام، به دوستان همیشگی­ام 

درباره تغذیه نوح آموز پرسیده بودید، راستش باید بگم که خیلی ساده و قابل انجامه. امروزه هر وقت به برنامه­های پزشکی رادیو و تلویزیون گوش می­کنید، می­بینید که مرتبا از آخرین تحقیقات پزشکی درباره چگونه تغذیه کردن­های پیر و جوان صحبت می­شه؛ چون نقش تغذیه  صحیح که همان تغذیه طبیعی است در سلامتی وافزایش طول عمر انسان به اثبات رسیده. مثل  نقش روغن­های امگا3 در تقویت حافظه و در جلوگیری از آلزایمر و قوی شدن سیستم ایمنی بدن که نتیجتا به طولانی شدن  عمر آدمی منجرمی شه. بنابراین علاوه بر پزشکی متداول که به این نتیجه رسیده، در روش نوح آموز هم به این موضوع تاکید شده که هرچه انسان با مواهب طبیعی بیشتر سر و کارداشته باشه، و از اون استفاده کنه، بیشتر به حفظ سلامتی خودش کمک می­کنه واز انرژی کافی برای بهتر زیستن بهره­مند میشه. بنابراین روش تغذیه نوح آموز به این  اشاره می­کند که برای هماهنگ شدن با قانون طبیعت و برای دریافت سلامتی  تا می­توانید از مسیر  طبیعی زندگی دور نشوید  وارتباطتان را با طبیعت بیشتر کنید و به جای تغذیه مد روز فست فودی و کنسروی و منجمد، از سبزیجات تازه، میوه­جات و غلات استفاده کنید. زیرا خداوند بالاترین خواص حیاتی را در پوست مواد مذکور قرار داده.

باورکنید که دلیل عمر طولانی حضرت نوح (ع) و پسرانش، همان بهره­مندی از روش زندگی طبیعی بوده که خداوند  انسان را به آن سفارش نموده است.

درپست بعدی بیشتردرباره آن برایتان مطلب خواهم نوشت . منتظرم باشید.                  

پيام هاي ديگران ()

لینک

شنبه ٢ تیر ،۱۳۸٦ - منيژه سرخوش

تغذیه نوح آموز چیست ؟

سلام از سر سلامتی به دوستان خوب

اخیرا" در نشریه ای مطلبی دربارۀ تغذیه خواندم، که برام خیلی جالب بود. محقق و نویسنده به طولانی بودن عمر حضرت نوح (ع) و پسرانش اشاره کرده بود که هر کدام نزدیک به هزار سال زندگی کرده اند. و چنین نتیجه گرفته بود، که دلیل عمر طولانی آنها برخورداری از یک نوع روش خاص تغذیه ای بوده ، یعنی برخورداری از مسیر طبیعی و معقول که خداوند به حضرت نوح فرموده :

" همه حیوانات و چرندگان و پرندگان هوا و ماهیان دریا و زمین را زیر سلطه بندگانم قرار داده ام ، تا علاوه بر سبزیجات و غلات از گوشت آنها نیز برای غذای خود استفاده کنید."

به همین علت نویسنده این سلسله از تحقیقات را تغذیۀ نوح آموز نام نهاده که پست های بعدی بیشتر در مورد این نوع تغذیه صحبت می کنیم منتظرم بمانید، چون خیلی جالب است. 

ارتقاء توانایی های انسان از طریق تعادل بیشتر روانی

آیا شما از یک روح و روان کاملا سالمی برخوردارید ؟ و یا اینکه از نظر روحی بالا رفتن ها و پایین افتادن های زیادی را تجربه کرده اید ؟

متاسفانه اغلب ما به حالاتی چون افسردگی ، بی انگیزگی ، عصبانیت ، ناامیدی ، منفی بینی، اضطرابها ، سوء ظن ها و ... مبتلا هستیم ولی در اثر گذر زمان به این حالات عادت کرده و با آن کنار آمده ایم .

امروزه علاوه بر دارو درمانی که برای افرادی که باید برای تعادل شیمیایی مغزشان از آن بهره مند بشوند، روش های متعدد دیگری هم بکار برده می شود که چنانچه بخواهیم همیشه در یک حالت ثبات و پایداری سلامت روحی باقی بمونیم مجبوریم از آن پیروی کنیم و طبق آمار موجود نتایج این روش ها بسیار مثبت و موفقیت آمیز بوده . پس یادمون نره که روح و روان ما هم مانند جسممان نیاز به رسیدگی داره و بیشتر اوقات یادمون میره که باید خیلی مواظب روحمان باشیم چون اونقدر لطیفه که شکستنی و آسیب پذیره و باید خیلی به اون برسیم و خوب از اون مواظبت کنیم.

در نوبت بعدی راه رسیدن به یک تعادل روحی مناسب و رسیدن به یک شور و شعف زندگی رو برایتان می نویسم. 

پيام هاي ديگران ()

لینک

یکشنبه ٦ خرداد ،۱۳۸٦ - منيژه سرخوش